【SANSUI 山水】高壓蒸氣養生蒸食鍋(SP-10)→ https://lihi1.com/gQzwF 海鮮蒸氣鍋 （蒸海鮮+鮮菇粥） 上層材料： 蛤 8顆 clam 軟絲 2尾 ...

這幾天天氣讓人捉摸不定🌦好想喝一碗暖暖的湯🥣，去除身體的濕氣！Amy和營養師👩🏻‍⚕️用「台塩鮮選我的塩麴風味料🧂」做了一道減鈉的🍲蓮 藕 薏 仁 排 骨 湯🍲！ 取自天然食材的塩麴風味料，煮湯時簡...

本集完整內容：https://youtu.be/rdTIPyDWuiY 眼睛爆血管，是不是中風的徵兆？別以為夏天不會中風，還把中風當中暑慢慢散熱，錯過了搶救黃金時間！4大關鍵差異一定要知道！還有清涼消...

涼涼的天氣就是要和三五好友相約、家人相聚，一起在家吃一頓超級宴客好料！美味生活邀請大師潘瑋翔，教大家不用上館子，也能完成【地中海番茄燒雞腿】、【田園牛排與原味蔬菜】以及暖心湯品【山藥薏仁排骨湯】 ...

【減脂美人湯】黃瓜薏仁排骨湯 今天這一壼營養豐富，主食、蔬菜和蛋白質的份量搭配均衡，簡單又美味，又有各種減脂所需要的功效和營養，可直接當一餐喔。 美人、型男都可以喝的~ #糙薏仁: 美白、去濕、消...

薏仁含有維生素 B1、B2，能使皮膚光滑、減少皺紋、消除色素斑點，幫助人體代謝營養與能量。若長期食用，還能改善青春痘、和雀斑並滋潤肌膚。此外，薏仁含有鈣和鉀，可促進體內血液和水分的新陳代謝，具利尿、消...