【幫助自律神經放鬆】柔和的音樂和水流聲〡 睡眠〡放鬆〡水療〡瑜伽〡冥想 🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ 🎧 ARTLIST免費兩個月優惠連結！☛ https://...

生活中總會遇到不同的事情，像是「辛苦工作的時候」「小孩都不在的時候」「發薪日的時候」「工作煩躁的時候」「失戀的時候」 不管開心難過還是生氣都要好好吃飯 所以我們務農夫婦選購了 ❶西班牙Bellota伊...

#AnaLuisa#ADayOff#AnaLuisavip Ana Luisa Summer Sale 20% off https://shop.analuisa.com/sum21-nini...

你有發現嗎？ 每天總是會發生幾件 明明微小卻讓人討厭 甚至有點生氣的事情 鳥事一定會從天上掉下來 但記得要自己去找快樂呦！ 謝謝金車奧利多讓我們這集很快樂！ * 本集節目由金車奧利多贊助播出 * ...

工作一整天下班後覺得很煩躁，或者身體很痠很緊時，不妨跟著瑪G老師一起練習皮拉提斯Pilates胸式呼吸伸展，不但可以放鬆肌肉筋膜拉出修長線條，還能釋放壓力讓心平靜下來。 #皮拉提斯 #好家在我在家 #...

萬達蘭傳記S3E08 挪德封鎖讓亞瑟非常焦急，於是安德建議亞瑟和蔓蒂回蘭斯城過個周末，好好休息，亞瑟卻面臨了讓他更煩躁的問題... 喜歡的話，記得按下喜歡，然後考慮個訂閱+分享吧！ 有能力的話也可以...

#KIMIKO 的一日Vlog來囉!! 這次要跟大家分享我的生理期消水腫秘訣 最惱人的生理期四大狀況～痛、氣、痘、乾！ 伴隨而來的氣色不好、各種煩躁我都明白 本集完全是不藏私大公開，KK怎麼安然度過...

對談重點： ＃新冠疫情宅在家，家人相處時間變長了，有可能出現＃小屋熱現象？ 為什麼一群人在小空間裡，就會容易＃煩燥？ 如果在家遇上＃煩躁幽閉症，可以怎麼＃提升你的心理免疫力？ 如果因為小屋熱＃失控，＃...

【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07 第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1f...

有時候，情懷回憶。 真的觸手可及。 疫情三級警戒期間， 許多餐廳都不能內用, 南部指標性車友聚集地【騎士殿】也不例外 看到 殿長雄哥這段期間都在外送烤雞 IG也一直被他洗版XD 情不自禁 我也開...