15分鐘牛肉蛋餅 鮮食教室材料易買又易整 人狗一齊食 最近疫情嚴重，很多寵主都會留在家中抗疫，但又想煮好東西給毛孩吃，可以怎麼做？今日就邀請了專門教寵主煮鮮食的Carol，和記者Natalie一起為毛...

立夏這個節氣代表開始踏入夏天，天氣逐漸炎熱。註冊中醫師何慧欣指出，中醫認為夏天屬於火，與心相應，心主神明，情緒較為波動，出現胸悶、口乾、心煩、失眠等情況，嚴重者甚至現中暑或昏迷情況。夏天天氣炎熱潮濕，...

｜蝦食譜｜休魚期前平食本地蝦 海鮮買手教煮三味熬製特濃蝦湯 5月1日開始，便是南海休漁期，其間不能拖網捕魚，尤其以蝦、蟹供應量會明顯減少，價錢至少貴1至2倍，有些蝦種更無供應，要平吃本地蝦，便要趁這段...

《保健精讀│失眠》從飲食、運動，以及心理，三方面入手改善睡眠質素，蒐集各款安神湯水茶療食譜，助你安神減壓；中醫師教你簡易穴位按摩法及體能導師教你兩招必學睡前拉筋操。全方位安眠錦囊解失眠，從此一覺瞓天光...

《春日超強祛濕大全》匯集６位湯水專家，包括註冊中醫師、食療專欄作家及著名大廚之食譜 ，為大家推介 15 款超強祛濕食譜，簡單、美味、祛濕！一次過滿足！ 《春日超強祛濕大全》電子書： https://h...

武漢肺炎疫情毫無減退迹象，近日香港的輸入個案急升，大家萬勿掉以輕心，除了保持個人和環境衛生，增強個人免疫力都好重要。《提升免疫力防疫湯水全集》由中醫教你補肺食材宜忌，收錄8款防疫湯水食譜、食材貼士，步...

武肺肆虐已經半年有多，但情況仍未受控，要防止病毒入侵，個人免疫力極其重要！《提升免疫力 防疫湯水》加強版齊集中醫、湯水達人及台灣營養師，拆解疫下進補注意事項，並推介15款必飲強身湯水食譜；材料簡單易買...

大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，亦是天氣最冷的日子，意謂寒冷去到極點。一般而言，大寒在1月20日至21日這兩日之間，人除了容易受寒邪入侵使手腳冰冷外，血管會收縮，影響血液循環的毛病。記者請來香港註冊...

疫情再襲人人自危，糧食被橫掃一空的畫面又再重現；要解決糧食短缺，唯有兩大方向——精明貯糧及烹煮常備菜。《專家教路 儲糧貼士＋常備菜食譜》電子書將會教你延長食物保鮮期秘訣，減少到街市及超市逗留時間。另外...

收到人生第一份薪水，有人會買名牌獎勵自己，有人會上餐廳吃頓好的作犒賞，而她，就選了去買花膠。「那時做髮型屋只有5,000元薪金，出糧便拿了幾百元去買花膠，因為鍾意囉。」今年40歲的Maggie想起第一...