日本一親しみやすいモデル、石井亜美です！ あみしぃと呼んでもらっています。 健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです...

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インスタライブで紹介したともみのレコーディングダイエットで使用したノートはこちらの記事にまとめました。 ▶ https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-126...

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#ピーマンの肉詰め インスタライブで紹介したともみのレコーディングダイエットで使用したノートはこちらの記事にまとめました。 ▶ https://ameblo.jp/umaitabemonohadok...

ハヤシライスの記事 アメブロ https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12693100818.html インスタライブで紹介したともみのレコーディング...

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接種後24時間が肝 すごい久しぶりに熱のある状態で更新しました🙄🙏 インスタライブで紹介したともみのレコーディングダイエットで使用したノートはこちらの記事にまとめました。 ▶ https://ame...