Instagramで見かけてからずっと気になってたジムに行ことができました🙆‍♀️ 撮影許可していただきありがとうございます…‼️ 結果として辛かったけどすごく楽しかったし、見た目ゆっくりな動きなの...

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このチャンネルでは女性のダイエット・ボディメイクに役立つ情報をお伝えしています♪ ------------------------------------------------- ☆チャンネル登録...

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膝痛に悩んでいる方、内ももを引き締めたい方に効果的なエクササイズです。 是非、試して下さい＾＾ ------------------------------------------------- ☆...

流行りの脚パカダイエットをパーソナルトレーナーがやってみた！ その結果は果たして...？ ------------------------------------------------- ☆チャン...

今回は初心者向けのお腹引き締めトレーニングです！ やってみたらコメント欄に感想もらえると嬉しいです＾＾ このチャンネルでは女性向け自宅でできるエクササイズ動画を配信しています♪ リクエストなどあれ...

このチャンネルでは女性向け自宅でできるエクササイズ動画を配信しています♪ リクエストなどあればコメント欄へどうぞ！ ------------------------------------------...