運動傷害會反覆發生，主要有三個原因： 最根本的原因，是肌力長年沒有提升。再來，是受傷後放著不動，或放著不動「太久」。 最後，則是沒有真正的修復。受傷的當下，身體會快速繃緊周圍組織。一旦過了緊...

《推薦閲讀：撤退阿富汗🇦🇫倒數第五天：這次他不是記者，他是加入逃離的難民》 * 一名阿富汗記者 Bil​​al Sarwary 眼中的阿富汗二十年悲歌：（BBC精選） 我們國家的風景，是謊言，在靜...

#台北亞都麗緻大飯店［#挺醫護。#紓壓無極限］專案 (不僅限醫護,#只要是醫療從業人員都可以使用此專案哦！) 這幾天突然得到"#台北亞都麗緻大飯店"的住宿機會!偏偏剛好這幾天老公都要上班,我只好硬著...

🐻冬天必備好物！+抽獎 我本身是非常非常非常怕冷的人（抖 每年冬天對我來說都是場殘酷的考驗 連在家...

#手腳冰冷救星 #最近跟我的電熱毯真的是人毯合一 往年入冬之後，我習慣人在家就一定要打開暖氣，...

怕冷大王aka跑步狂人他太太（喔對就是我本人），來介紹我們夫妻倆平時在家使用的美國百年電熱毯品牌 ...

#冷手冷腳Go_away #暖冬再也不是夢想 #溫度控制自己來 #美國Sunbeam夏繽電熱...

【好工具：#Sunbeam夏繽萬用熱敷帶 #瞬熱保暖墊】 從小就怕冷，但偏偏又超愛冬天這季節 ...

姊姊目前租的房子靠河🌊濕氣高，冬天冷起來真的不是開玩笑的。坐在電腦前寫文章的時候，超容易手腳冰冷，h...

#各位爸媽累了嗎 不知不覺又進入新的一年，也代表我們的父母資歷又增進了一年~回首過往的育兒路，都...