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自從健身後飲食上都以高蛋白為主 雞胸肉是基本但吃久也是會膩 所以找尋一些低脂又能擁有高蛋白及碳水化合...

大家午安☀️ 中餐剛吃飽對吧～ 阿晶剛剛吃了一個超讚的飯後甜點 不會太甜也不會太膩👍🏻男生女生都會愛...

前陣子在義享天地辦快閃的時候買過 ，覺得超好吃的，有像北海道的六花亭夾心餅乾。 厲害在於餅乾體使用...

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今天換了日本昭和麵粉，做出來的外型感覺不太一樣。這土司已經有人預訂了，口感等明天來試試。 ...

『如果你背著落寞，還使勁不斷努力，全世界都會被感動，回過頭來幫你。』 師承 #吳寶春師傅 的『...