生活空間狹小、日夜顛倒、飲食不均、只許成功不許失敗 我們到底是現代人，還是更像太空人？ ㅤ John 和我努力做了一年的結晶：十二合一的 #太空人維他命，包含了還原型Q10、天然B群、葉黃素、維他命...

6/19 的第 2 篇廢文，是業配文。 看看我最近的頭貼，全素顏，敢相信我是一個年屆 35 歲的中年婦女嗎？其中的秘密，是 FengJie 豐傑生醫 送給我的 #膠原蛋白 和 #醇漾容。太太以前就嫌...

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【大人的口味！健康料理吃出質感的絕妙搭配（#義大利高檔油醋團構）】 每次去企業演講，大家聽到「多吃蔬菜」「多吃好油」都會眉頭一皺！ 我以前，想到要吃健康料理，也是會眉頭一皺！ 皺的原因當然是...

早午安！這是貝蒂家今天的早餐，與大家分享： 1) 無糖花生醬+雜糧葡萄歐式麵包。 2) 生小黃瓜切片+水煮蛋+亞麻仁油+少許海鹽及黑胡椒。 3) 一杯加了少許薑黃粉的溫豆漿及一杯拿鐵(先生是...

今天要來跟大家自首一個秘密，雖然我的外表看起來非常年輕（實際上也是真的很年輕啦），但其實平常我可是很認真在保養，才能一直保持在最佳狀態耶～ 因為呢，我只要一忙起來，往往忙到連吃飯的時間都沒有，或者是...

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【77老大碎碎念】 —{最強便祕攻略！告別小腹婆！}— 對 就是說你！！你有便秘的困擾嗎？ 每當你坐在馬桶上是不是都有一種進也無步 退也無路的感受？！ 　 人體有六成的免疫細胞都存在於腸道 因此想要保...

【教你真正吃出效果！】10保健品正確吃法！做到這件事，B群才有提神效用 (^◇^~) 許多人的家中，都擺著瓶瓶罐罐的各種不同功效的保健食品，同時拿個3、4粒保健食品往肚裏吞時，你是否曾經想過，這樣...

1. 我：你還記得我們曾經一起去歐洲一個月的旅行嗎？ 彼得：嗯，當然記得。 我：那你最喜歡哪個地方？ 彼得興奮：........杜拜！我覺得杜拜最好玩。 #歐洲沒有杜拜就像彼得沒有腦子一...