【放膽東進賺美國】#643期 #新刊🔥
拜登向世界展現推行「美國製造」的決心與魄力,也開啟全球供應鏈重組的契機。隨著新時代的開始,提供台商搶攻美國商機的絕佳機會點,也加速了新一波的「新東進」投資潮。盤點台股中誰會是新一波東進潮的贏家?
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同時也有542部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減肥 減脂 減重 要 注意 ! 五款SUBWAY地雷品項 大公開 雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說 是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇 不過! 有五款是特...
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🎊推出3️⃣月份🎊
🙏【靈修懶人包系列主題-
客戶教我的療癒實相】囉~💖
►為何到處外求的算命、通靈、看心理醫師....都解決不了你的問題?🥺
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
心理精神分析學家佛洛依德在他臨床經驗中👩⚕️👨⚕️驚異地發現,
病人的潛意識中有「拒絕療癒」的本能✋
佛洛依德早期透過臨床觀察,
發現患者的病情並未因著接受治療而有所改善,
這項發現成為佛洛依德「心理分析治療」的理論基礎。
根據每次會談的狀況來看,
佛洛依德原以為患者會逐漸好轉,
然而結果卻不如預期,
這令他大惑不解。
直到有一天一位患者講出自己的夢時,
他才茅塞頓開。
(夢是潛意識的訊息,是心靈的指紋語言)
原來,這名病患在試圖證明佛洛依德的治療無效🧛♂️
起初,佛洛依德完全無法理解,
病患花了這麼多錢和心力,
為什麼反過來想證明他的治療無效呢?
但是事實擺在眼前,
這個病人要的,
就是證明他的治療無效。
佛洛依德至此恍然大悟:
許多患者,
壓根兒不想被治癒,
他們寧願持續精神官能症和自己的一堆問題,
這是佛洛依德了解患者「抗拒」的開端。
在佛洛伊德的治療經驗中,
他常常遭遇到一些特殊的困難,
那便是病人對治療的「抗拒」(resistance)🙅♀️🙅♂️
這些抗拒並不是病人有意識地阻撓治療,
而是由病人的〝無意識〞中產生的不合作行為🧠
如:堅持想不起來某個重要細節、
或持續某些病癥、
或製造新的病癥,
有些時候病人會把醫生視為
造成他自己發病的原因,
而加以仇視。
凡此種種,都可算是病人為避免接近或面對自身的無意識,
而不由自主地產生的「抗拒」🙅♀️🙅♂️
用「動力的觀點」來說,
就是阻礙被壓抑的記憶,浮現於意識層面的抗拒。
我工作室客戶在催眠的過程中,
會產生的抗拒現象如下:
一直發笑🤪
彷彿我的催眠引導或指令是他聽過最好笑的笑話🤣
或是問他關鍵問題時,
不斷失去意識的睡著了😴
或正在回溯一個強烈的情緒,
(例如:你在5歲時親眼看著媽媽被父親打到哭著離家出走...)
詢問客戶的真實感受時,
卻回應我說 : 沒感覺...不知道🤷♀️🤷♂️
又或者,事後不斷的否認自己在催眠中所回溯到的影像。
「我現在憂鬱的情緒...
真的是我5歲時爸媽離婚這件事造成的這個事件嗎?
我覺得應該不是這xx件事,而是那xx件事吧..」🤔
當我邀請客戶承諾行動之事,
他的嘴巴卻張張合合的
仿佛被什麼外星異形物種給控制住了👾👽👻
然而,最典型的就是
有許多客戶根本就不想改變,
不願行動,
希望在不需做任何改變自己的狀況下,
就能獲得心中預期的改善或治癒,
甚至在設法鞏固自身舊有的行為模式下,
認為療癒師就應該要能發揮他心目中的神奇功效。🎩💫
套用莎士比亞《凱撒大帝》裡凱西斯(Cassius)的話:
錯不在命運(療癒),而在於我們自己。
《奇蹟課程》書中裡也幫我們釐清,
我們的不快樂絕非世界或是某些人造成的,
而是我們容許它們騷擾自己。
這就是「抗拒」。(註1)
另外,身心症狀難以僅服用藥物及一般治療治癒💊
因為它為我們帶來「隠藏利益」
什麼是生病的利益?🍭
一、稱為「基本利益」,
當疾病出現時你可以得到休息、暫時
不再被內心衝突折騰。
二、稱為「隱藏利益」,🤑
你可得到家人特別的關注、如滋補的
飲食或貼身的照顧;
你或可以暫時不負責任,
享受個人的自由。
三、有些人會在潛意識中以生病來懲罰
自己,減低內疚自責的難受。😷
四、有些人會不自覺地把精神上的痛苦、
焦慮轉化成為身體症狀🧟♂️
從而減輕心理緊張,稱為「軀體化」
🧟🦶🖐
五、童年的遺陷未能彌補,👶👦👧
情結未解,情緒尚待紓,
痛楚可讓自己直接表達心中的情緒。(註2)
我有一個強迫症的客戶,
這女士來工作室之前的症狀就是不斷的在洗手👏
他神態十分緊張,舉止在外人眼中亦頗為怪異。
來了幾次潛意識催眠療癒,
回溯許多過去記憶,
也找到了許多造成他覺得這個世界或生活中的東西都很髒的因素。
洗手的症狀緩解後,
就停滯無法再突破核心療癒,
有一次 ,
他進入很深入的催眠狀態時,
我靈感一來,便問他:
「你願意讓自己的疾病好起來嗎?」
他就回答我:「我才不願意...🤦♀️
因為如果我的病好了,
我就得沒日沒夜的照顧學齡前的那個幼子,
然後與老公的共同經營的事業,
就得由我一肩扛起...
而現在他會幫我的幼子洗澡,
並照顧孩子們,
老公在公司也會用心的去工作,
但是如果我好起來了,
老公就會要我扛起管理公司所有的責任,
他自己就會像過去般的閑雲野鶴,去釣魚🐠🐟、打小白球...
而我就得做得累死...」🙍♀️
那才是他內在深層的願望,
而潛意識就像是阿拉丁的神燈一般,
當神燈聽到主人的召喚與心聲,
衪便會回答:「As you wish 」如您所願~
而非客戶一直在清醒狀態下(意識)
不斷否認的,
「誰不想好起來啊 !」
「誰想生這種病啊 !」
而人們內在深處隠蔽的真正願望,
才是造成我們身心病症的主要原因。
想要身心真正的痊癒,
首先,我們需要有覺知,
知道自己正在抗拒🕵️♀️
瞭解我們巧妙地運用身體,
以疾病的方式去表達內心的需要。
唯一的不同是
現在我們不再抗拒自己的感受,
本工作室的潛意識催眠療法
幫助我們需要聆聽心靈的訴求💖
與它溝通,了解當中的訊息。
當我們能夠接觸內在,
有能力去表達真正的意願或情感時,
並🚶♂️實踐🚶♂️運用在生活中的困擾事件中
徵狀便會慢慢停止。
療癒就是一條修行的道路🧘♀️🧘♂️
修行就是修心,
修持一顆平靜喜樂之心,
心歸正了,一切都會一帆風順✈️🚢
生活中,處處可體現我們的修行~
延伸閱讀 : (註1)仁慈——療癒的力量
(註2)TVB週刊643期
643期 在 巫師地理 Facebook 的最佳解答
#全球化 #供應鏈 #短鏈革命
3月初,美國總統川普簽署,對外國輸美國的鋼鋁加徵懲罰性關稅,正式開打貿易戰,將影響全球110個國家。也許有人會問,為什麼是鋼和鋁?原因是,這兩種金屬是一切工業之本。川普這一刀是他「美國製造」、「美國優先」大戰略裡的一環。
川普的策略有胡蘿蔔,吸引如鴻海的製造業投資美國;也有棍子,高舉加徵懲罰性關稅的行政手段,目的都是要留下可能出走的製造業,把已經出走的吸引回來,帶動投資、經濟和就業。
2011年,知名顧問公司波士頓諮詢(BCG)發表一份報告,預言美國5年內將上演製造業復興。結果不但成真,且速度更快、規模更大,掀起一場製造全球化的逆襲──短鏈革命。《天下》資深副總主筆賀桂芬曾經領先報導「隱形冠軍」、「工業4.0」等製造新趨勢,引起產官學界的重視,這次領軍赴美採訪後形容,「這是我過去20年目睹製造業最重大的一次變遷。」
過去30年,全球化主宰全球經濟,地球是平的,就像iPhone長長的供應鏈,哪裡便宜,就到哪裡採購、到哪裡生產。台商是全球化的贏家,負責生產成衣、鞋子、電腦、手機……,生產據點從台灣西進中國、又從中國沿海移到內陸,再搬到東南亞,都是為了更便宜的生產成本。
但供應鏈太長,讓許多品牌廠商吃盡苦頭,付出不少看不見的成本,最大生產據點的中國工資也節節上漲。
其次,AI、物聯網等統稱工業4.0科技逐漸到位,能源價格又大幅下降,加上各國政府雙管齊下實施的優惠與懲罰政策,許多企業發現,整個算下來,靠近主要市場生產的總成本,竟和中國差不多,又可以和前端的研發與後端的消費者拉近距離。
如今全球消費者要變化、要個性化、要今天下單、明天就送到的特性,供應鏈拉太長,根本來不及反應市場需求。
本期封面故事「短鏈革命」將讓你親眼目睹這場製造業的巨變,不只是研究分析,而是帶你到美國現場。以肯塔基州路易維爾市的奇異(GE)為例,從一個善用全球分工的企業,到率先響應美國製造,讓一座美國城市從鼎盛到衰落,再到復興;一座園區停車場,滿了又空,空了又滿。
短鏈革命,正推動全世界製造業大規模的大遷徙。
供應鏈從長變短,代表有些環節會被老虎鉗子「咔擦」一刀剪掉。過去,台灣在全球分工體系中舉足輕重,要如何不被剪掉、不被跳過、不被取代,是台灣在這場全球化逆襲的短鏈革命中,面對的最大課題。
643期 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!
甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
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好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
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有問題都來這_ Line@
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跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
643期 在 レイン。 Youtube 的最佳貼文
楽しみにしてた焼き芋フラペチーノ!🍠✨
芋のスイーツすごい魅力的やね☺️
本物の焼き芋みたいで美味しかったし
新商品フードも全部美味しくてとても
幸せな秋の味覚爆食いでした(`・ω・´)🍁
腹が重い時期と被らんかったら全部食べれて
たのになぁ(´・ω・`)またの新作の時は被らんといいな!
少しでもいいなと思っていただけたらぜひ
高評価!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾✨
そして気に入っていただけたらぜひ
チャンネル登録!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾✨✨
よろしくお願いします!!
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楽曲提供:UUUMUSIC
643期 在 阿滴英文 Youtube 的精選貼文
精神分裂的Julia吳卓源來踢館阿滴,到底誰的澳洲英文比較好?
全新專輯MV有達哥:https://www.youtube.com/c/JuliaWu/videos
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