「もっと時間を有効活用して、仕事で結果を出したい!」
「もっと効率的に仕事をして、ライバルに差をつけたい」
「でも、時間がない」「時間がたりない」
「忙しくてしょうがない」「もっと、時間が欲しい」
「もっと家族と過ごす時間が欲しい」
「たまにはのんびりする時間を持ちたい」
「忙しくて、長期休暇もとれない」
サラリーマン、ビジネスマンのほとんどは、
こうした「時間」に対する悩みを持っていると思います。
1日は、24時間です。
1日24時間は、全ての人間に平等に与えられています。
しかし現実には、能力の差、収入の差、
仕事の結果などで大きな差が生まれています。
その理由は、何なのでしょう?
それは、「時間の使い方」の差です。
「忙しくてしょうがない」
「もっと、時間が欲しい」。
実は、15年前の私も、あなたと全く同じ状態でした。
私は勤務医として病院に勤めていました。
勤務医というのはサラリーマンと同じです。
午前中は外来で数十人の患者さんを診察し、
午後からは病棟の患者さんを診察し、
さらに救急病棟や内科病棟からも呼び出される。
患者さんと話している間にも、緊急の電話が鳴ります。
5時で診療が終わっても、その後、
病院内の会議や委員会に出席し、
診断書や退院病歴などの書類が山程ある。
それが終わって、やっと一息ついたところで、
本や学術論文を読み、さらに自分の論文を書くなど、
自分の「勉強」の時間に当てます。
特に大学に在籍していたときは、
毎日17時すぎてから「実験」をしていましたので、
帰宅は、23時過ぎ。
終電間際の帰宅があたり前でした。
家に帰ればのんびりできるかと言えば、
夜中に急患で呼び出されることもしばしば。
状態の悪い患者さんがいれば、
土曜、日曜も、回診のために、病院に顔を出すのは当然です。
医者というのは「憧れの職業」と考えられているようですが、
一年365日、24時間、気の休まる暇はありません。
毎日、仕事に追われ、自分の時間を作るのが非常に難しい中、
時間の使い方を工夫して、私は毎月2、30冊の本を読み続け、
毎日、必ず文章を書き続け、
自己投資、自分磨きを15年以上続けました。
その結果、本も出版できるようになりました。
アメリカへの留学のチャンスも手に入れました。
今年発売した『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)は、
15万部のベストセラーとなり、
現在は作家として執筆時間を自由に確保できる、
自分の時間を自由に使える状態になったのです。
時間の使い方を工夫しないと、永久に今のままです。
「忙殺」という言葉がありますが、
死ぬまで仕事に追われて、忙しいまま死んでいくしかないのです。
そんな「忙殺」状態だった私が、
工夫に工夫を重ね、磨きに磨きをかけてきた、
精神科医の「時間術」を、初めてセミナーで公開します。
【タイトル】「精神科医が教える究極の時間術」
【主な内容】
♯あなたの時間術は間違っている!
♯不幸になる時間術はやめなさい!
♯朝起き直後から、フルスロット! スタートダッシュ時間術
♯誰でも明日から実行可能! 集中時間活用術
♯1年が13ヶ月になる! 凄い時間投資術
♯たった1時間の●●で、一日の仕事料は2倍になる!!
♯絶対やってはいけない! 始業直後のメールチェック
♯究極の集中時間を生み出す! 夕鶴仕事術
♯スキマ時間の最も効果的な活用法は?
♯15-45-90の法則 集中力を自在に操る基本法則を学べ!
♯たった26分の●●で、集中力を34%回復させる方法
♯●●を変えるだけで、集中力は完全にリセットできる!
♯休日の「寝だめ」は厳禁!?
♯休日の回復力を飛躍的にアップする、左右脳リフレッシュ術
♯一次元時間術から二次元時間術へ
♯あなたの仕事力を2倍にする時間の使い方
♯自由な時間は「自己投資」に使え!
♯余暇時間を一瞬で「自己投資」に変える方法
♯待ち合わせ前の1時間前行動で、時間効率が倍になる!?
♯無駄な「待ち時間」がゼロになる! 「回転寿司」仕事術
♯移動時間がゼロになる! ワープ仕事術
♯パソコンの無駄を極限まで減らす7つの方法
♯テレビ視聴時間を明日から、無理なく3分の1に減らす方法
【日時】
1月14日(木) 18時30分~21時30分
【会場】あうるすぽっと(東池袋)
豊島区東池袋4-5-2 ライズアリーナビル3F 会議室B
http://www.owlspot.jp/access/index.html
有楽町線「東池袋駅」直結
【セミナー参加費】
定価 10,000円
ただし、クリスマス特別割引価格 5,000円
(12月25日までの入金された方への特別割引価格)
お申し込みは、コチラから
https://event-form.jp/event/530/Kfgk
【動画参加】
会場に来られない遠方の方。
多忙の方は、動画で受講できる「動画参加」をご利用ください。
参加費は、「会場参加」と同じ5,000円です。
「動画参加」は、コチラからお申し込みください。
https://event-form.jp/event/532/7YZxR2DI
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅おむらちも【心理カウンセラー】,也在其Youtube影片中提到,子供についイライラして、口うるさくなってしまう。 子供のことが気になって、ストレスが溜まる。 そんな思いを持ってる方、イライラするのは 潜在的な理由があるからなんです。 #子育て#イライラ#過干渉 ⭐︎⭐︎⭐︎関連動画⭐︎⭐︎⭐︎ 子供の自己肯定感アップこれだけ注意! https://yout...
職業診断 中学生 在 精神科医 樺沢紫苑 Facebook 的精選貼文
「もっと時間を有効活用して、仕事で結果を出したい!」
「もっと効率的に仕事をして、ライバルに差をつけたい」
「でも、時間がない」「時間がたりない」
「忙しくてしょうがない」「もっと、時間が欲しい」
「もっと家族と過ごす時間が欲しい」
「たまにはのんびりする時間を持ちたい」
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サラリーマン、ビジネスマンのほとんどは、
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1日は、24時間です。
1日24時間は、全ての人間に平等に与えられています。
しかし現実には、能力の差、収入の差、
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その理由は、何なのでしょう?
それは、「時間の使い方」の差です。
「忙しくてしょうがない」
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午前中は外来で数十人の患者さんを診察し、
午後からは病棟の患者さんを診察し、
さらに救急病棟や内科病棟からも呼び出される。
患者さんと話している間にも、緊急の電話が鳴ります。
5時で診療が終わっても、その後、
病院内の会議や委員会に出席し、
診断書や退院病歴などの書類が山程ある。
それが終わって、やっと一息ついたところで、
本や学術論文を読み、さらに自分の論文を書くなど、
自分の「勉強」の時間に当てます。
特に大学に在籍していたときは、
毎日17時すぎてから「実験」をしていましたので、
帰宅は、23時過ぎ。
終電間際の帰宅があたり前でした。
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状態の悪い患者さんがいれば、
土曜、日曜も、回診のために、病院に顔を出すのは当然です。
医者というのは「憧れの職業」と考えられているようですが、
一年365日、24時間、気の休まる暇はありません。
毎日、仕事に追われ、自分の時間を作るのが非常に難しい中、
時間の使い方を工夫して、私は毎月2、30冊の本を読み続け、
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自己投資、自分磨きを15年以上続けました。
その結果、本も出版できるようになりました。
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今年発売した『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)は、
15万部のベストセラーとなり、
現在は作家として執筆時間を自由に確保できる、
自分の時間を自由に使える状態になったのです。
時間の使い方を工夫しないと、永久に今のままです。
「忙殺」という言葉がありますが、
死ぬまで仕事に追われて、忙しいまま死んでいくしかないのです。
そんな「忙殺」状態だった私が、
工夫に工夫を重ね、磨きに磨きをかけてきた、
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♯待ち合わせ前の1時間前行動で、時間効率が倍になる!?
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【日時】
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子供についイライラして、口うるさくなってしまう。
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15:28 本に書いてあるエクササイズをやるのが苦手。
17:32 37歳男性.彼女と交際しているが結婚していない
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26:46 with:違う国に住んでおりコロナの影響で会えない
28:28 元彼に300万円の借金を背負わされてしまった。
30:40 ロゼ ワインについて
31:38 飲食業で役立つ心理学やオススメの本はありますか?
35:49 一旦退出
36:34 副業を始める為マネタイズの研究から始めた。
38:02 6千万でアーリーリタイアについてどう思うか
44:06 転職活動:どこが長く続けられるかわからなくなった。
48:39 夜の営みで緊張せず成功するには。
52:14 アカデミア職への考えや、将来のアドバイスが欲しい
55:08 午後から眠くなり、夜だらだらしてしまう
55:55 「DaiGoさんの写真の人多い」
57:25 ミノさんからのメッセージ
59:03 同世代に話しかける事に恐怖心がある,
1:00:52 コロナ禍で東京に行けなくなり孤独感を感じる
1:02:57 再スパチャ
1:03:09 熱中できる事:オススメや探し方を教えて欲しい
1:04:41 ボードゲームで面白い,やってみたい事を教えて欲しい。
1:05:02 一旦退出
1:05:14 ボードゲームの続き
1:05:51 急に眠くなりドラマを(1時間)見終える事が出来ません
1:07:15 妊娠中の妻が楽に過ごせる方法を教えて欲しい
1:09:31 職場で望んでないのにイジられ,辛い
1:12:40 賞金を手伝ってない課長が山分けしようと言って来た
1:16:05 司法書士補助,受験生という事を考慮され採用され辛い。
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1:23:49 切り抜き動画対策について教えて欲しい
1:26:37 切り抜き動画DaiGoさんにフォローされるには?
1:27:27 引越:子供にとって良い環境を選ぶ条件やポイント
1:28:40 業務上,違法行為が理由で辞めるのは良くない?
1:29:47 サラリーマンを辞めて学教員や研究者を目指したい
1:31:57 DaiGo365【対人・恋愛関係】切り抜き強化中!さんから再スパチャ
1:32:14 毎日LINEをしている女性がいます。仲を進展させたい
1:33:32 ホステス:お客と付き合って別れたが,お店に来て欲しい
1:36:18 テンションが上がっている時の判断で気をつける事は?
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1:41:08 ECサイト運営:商品ジャンルや売り上upに必要な事は?
1:44:28 再スパチャ(テンションが上がったときの判断)
1:45:24 DaiGoの世界 【DaiGo切り抜き】さん挨拶スパチャ
1:45:40 起業のアイデアが浮かばない,
1:49:11 独立,起業しやすく利益率が良い職業を教えて欲しい
1:55:01 再スパチャ(司法書士補助·ホステス)
1:56:34 子猫が亡くなってしまったとの事
1:58:33 市議会議員を目指す際に公約よりも重要な点は?
2:00:41 コーチングで成功する為にはまず何から始めれば良い?
2:03:18 コンプラ違反を告発する勇気が欲しい
2:04:55 心が優しくなれる本や癒やされたい時におすすめの本
2:08:49 窓口の担当者に一目惚れした,知り合いになる為には?
2:10:14 適応障害:預金が心許ない中,就活不安。
2:11:55 ぬこ様タイム・一旦退出
2:15:18 戻り 長谷川稔 マンゴーガトーショコラ
2:17:35 「ガッキーの時やけ食いしたやつ?」
2:18:18 メンタルが弱く転職検討中,楽に長続きさせるコツ
2:20:55 深夜までお疲れ様です
2:21:22 「DaiGoさんトイレいつ行ってる?」
2:21:34 「同僚にほしいわ (´・ω・`)」
2:23:20 街に出た際に刺されたりしないか?と不安にならないか?
2:24:59 「人と会いたくならないですか」
2:25:58 「変装しますか」
2:25:41 「瞑想している公園は?」
2:26:17 切り抜き編集風景を配信することについて
2:26:42 吸血鬼になる方法
2:27:33 豆知識すでに知ってる場合の聞く姿勢について
2:30:28 一人暮らしでゲームが解禁になり,ゲームばかりしてしまう
2:33:38 切り抜き:今やってるバナーをそのまま使っていいか?
2:33:58 「彼女さん,またはその候補はおられますか?」
2:34:26 朝スッキリ起きる方法はありますか
2:35:41 動画編集で10万稼いでいるがバイトを辞めるタイミングの踏ん切りがつかない
2:37:00 お酒を控えさせるいい方法を教えて欲しい(ワインの紹介)
2:40:47 飲み過ぎに気をつけてゆっくり休んでください
2:42:06 旧帝大の院を目指すか、就職をするかで悩んでいます
2:44:08 出世欲が沸かない,これでいいのかについて
2:48:37 人との距離の取り方、接し方がわかりません。
2:50:24 言いたい事が言えず、勘違いされてしまう
2:53:28 師匠のアプリ関係でお困りのがあれば教えてください
2:55:06 在宅ワークと子育てを両立したい
2:56:30 師匠のオススメの体位はありますか?
2:58:31 難病:診断出来る医者が居なくて困って居ます。
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職業診断 中学生 在 ALISAのメイク講座 Youtube 的最佳貼文
今回の動画は雑談をしながら、メイクをしました♡
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<百花籠様>
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