《機制醫生生活2》完結不空虛!《海岸村恰恰恰》、《人間失格》等熱播韓劇 OST 一次打包 🎧 https://kkbox.fm/q2CaXm
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這時期最辛苦的就是醫護人員了~
#機智醫生生活2
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本文來源:Poper 阿亮陪伴你看遍天下劇
機制醫生生活2 在 Facebook 的最佳貼文
防疫在家最大收穫就是,我的韓劇進度真的飛快!
已經同步跟播到,每週幾哪部新集數上線都倒背如流,以前唸書有這一半認真該有多好😂
來分享最近看的幾部韓劇。
#惡魔法官
噢~池城真的好帥演技又好好啊!!
(我不是只愛鮮肉的,帥中年大叔我也很可以喔🥰)
他這幾年的戲都挑得很好,所以惡魔法官還沒上演時我就充滿期待,目前看到第六集,果然沒讓人失望。
故事主題是理想中的 #公開法庭,一個全民皆可以審判犯人的世界。池城扮演的法官充滿神秘,表面上是為了幫大家伸張正義,但看到目前還不知他到底最終目的是什麼,每一集都很期待懸疑又反轉的劇情,是我每週最期待的韓劇之一,大家一起追起來,帥氣池城😍
#機制醫生生活2
這部我想不用我推薦,第一季收視率就已經超好,第二季的故事繼續圍繞五人幫們的醫院生活。每一集都有哭點,沒有狗血的劇情,都是正面溫馨居多,每集最後也都會被他們的音樂感動。
上週的歌單是許慧欣 #愛情抗體 的韓文版耶!聽到雞皮疙瘩都起來,這首歌也是姐年輕時ktv必唱歌曲之一啊(遠目~~)
#你是我的春天
這部光看名字&開頭的動畫,原本以為是小情小愛的愛情片,完全沒有想點開的fu。但因為我很喜歡女主角(徐玄振),所以想說給他一個機會看一集。沒想到,靠邀,根本是驚悚片啊!!又是謀殺案又是精神病的,完全出乎我意料。目前我看到第三集,整體步調稍微有點慢,但感覺是有劇情的一部韓劇,喜歡懸疑愛情片的可以看一下,有點類似「雖然是精神病但沒關係」的韓劇類型。
#婚詞離曲2
嗯,這部單純是因為我已經看了第一季,然後第一季結尾實在太讓人憋屈,所以只好硬著頭皮看第二季XDD
總而言之這是三個渣男外遇的故事。
這部戲告訴我們,男人要外遇,根本沒有理由。就算老婆又美又瘦又會打扮又能幹又賢慧,老公還是有可能會外遇的(怎麼這麼哀傷?)
然後外遇的人,什麼鬼話都講得出口(ep.12 整集都是渣男語錄歡迎收看,但我看到快睡著)。婚詞離曲第一季我覺得拍得很寫實,把許多婚姻黑暗面都拍出來,頗有警示作用XD 但第二季不知為何就有點走偏,最不懂的是老院長的鬼魂一直出來,到底什麼意思?!
#上流戰爭Penthouse3
啊,這我就不多說了。
第一季時我就有推薦給大家,沒想到轉眼已經演到第三季。老實說第三集我是抱持著看「喜劇」的心情來看,因為已經不合理到很幽默的地步🤣 人死了又活、活了又死,壞人變好人又變壞人、我的媽媽突然變你的媽媽,你的媽媽又變他的媽媽、人人都有雙胞胎,人人都有失散多年的兄弟姐妹,哈哈哈哈哈哈!總之最後真的有點亂演,當成喜劇來打發時間是不錯的,不用太認真看。
其他還有一些像是 性/生活、無法抗拒的他 這種小情小愛,每天只想滾床單完全沒劇情的片,我就不分享了(結果我還是有看哈哈哈哈哈😂)。這兩部已經超出我可以理解的範圍,不懂為何有媽媽剛生完小孩,還能性趣高漲時時刻刻思念前男友,也不懂為何渣男這麼渣還是有人愛。身為媽媽,看完這兩部唯一感想就是,希望自己女兒以後不要遇到這種男人啊啊啊🤦♀️
#還有什麼好劇可以追也歡迎留言分享給我
#防疫追劇人森
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自從我推出【自信表達力】這一門線上課程之後,很多人就會跟我討論,關於公眾表達上面,他們實際遇到的一些狀況。
因為要解決問題,所以我要再去讀更多的資料,我想要純粹只有自己的經驗分享,或許是有點不夠的。
那當然在這之前,我也早就聽過、也讀過TED。TED演講的主持人跟創辦人,叫做克里斯安德森,他的一些說法。
我想從他的角度來判別一場演講是否成功,一個主講者是否稱職,我想除了他之外,應該沒有第二個人適合做這件事情了!
那從克里斯安德森的角度來說,他認為一個好的演講需要有三個「有」,分別是有內容、有準備、有亮點。
那麼我想呢,今天就針對這三個部分跟你分享,我是怎麼看什麼叫做「有內容」、「有準備」、「有亮點」的。
我們首先來看有內容哦,不知道你有沒有遇過這樣的狀況,有時候聽一些人做一些公開的講話,甚至於那個主題就是定位於「某個領域」的演講。
可是這個主講者一上台哦,妙趣橫生,左右逢源說了半天,但是等你掌聲鼓勵完之後,一切散場了,你突然回想他到底說了什麼,跟它的主題有關嗎?
他好像是上台跟我們聊天的,突然有一種很空虛的感覺!的確哦,有很多人以為所謂的台風好,就是上台能夠妙口生花就好。
其實我見過更多的演講者,他的台風不是最好的,口條也不是最好的,可是他的演講很成功,為什麼?因為它有內容。
他讓所有聽的人在那個過程裡,如果以TED的角度來看的話,就是在那18分鐘裡面,帶一些真的對自身有幫助的東西離開。
那當然,這也就呼應了,我在【自信表達力】裡面有一個很重要的部分,叫「說清楚」這個章節,裡面的一個思考的技術,叫做你在上台之前,你要先思考什麼是必須的。
這裡所謂的必須,不是你覺得必須而是「你的聽眾」會覺得必須;其實呢,講到TED的演講,這就讓我想到有一位醫生叫Gabor Maté,他在「成癮的力量,與對力量的成癮」的這一段主題裡面,他提出一個很重要的觀點。
他說對於一個上癮的人,關鍵不是在於研究它為什麼會上癮,而是要去研究它為什麼會「痛」?
因為所有的藥物成癮,他基本上的機制,都是一個止痛的過程,如果你沒有去解決、沒有去面對他的生命裡,為什麼會痛?那你要讓他去除他的任何成癮,基本上是徒勞無功的。
然而我很鼓勵你哦,可以去搜尋這一段演講,這段演講這位Gabor Maté醫生哦,他也不是那種舌燦蓮花的類型;可是我相信,對多數朋友而言,你好好的看完這段演講,你會很有感。
所以你想想看一個好的公眾表達,究竟是要很會講話,還是要有內容,那麼克里斯安德森提出的第二個點,叫做「有準備」。
我想我應該不用克里斯安德森說,任何你對於公眾表達這件事情,稍微有在乎的,你都知道準備很重要,可是準備到底要準備什麼呢?
很多人會花很多時間收集很多資料,他想把所有的、最完整的給他的觀眾;可是現在問題來了,你回想一下自己聽演講的經驗,一場演講結束之後,能夠停留在你腦袋裡的,到底還有多少?
這跟講者講得好不好,其實不一定有關聯,是因為我們的記憶我們的注意力本來就很有限。
所以不管是長度多長的演講,事實上所謂的有準備,我覺得除了資料的蒐集之外,資料的擴充之外,在你真正上台之前,你要做一段叫做「資料的大刪減」。
刪減到什麼程度呢?那就叫做是「如果只講一個重點」那會是什麼?當你刪減到這一個重點的時候,接下來不管是十八分鐘,還是一百八十分鐘,你所有講話的內容,都要集中在這個重點上。
那當然了,這個在我的【自信表達力】的課程上,也有陪伴你如何建立這樣的思維模式;尤其是準備,除了內容之外,還有一個,就是你怎麼設計自己的流程,你怎麼去排演,你怎麼去模擬。
那我也歡迎,你如果對這方面有興趣的話,【自信表達力】的最後一個單元,叫做「如何設計一段完整的表達」。
你會學到從開始,到內容的刪減,排列組合,到臨上場的各種準備,你必須要知道的事情。
而克里斯安德森提出的第三點,叫做要「有亮點」。
其實有亮點這兩個字我覺得還蠻有藝術含量的,因為它是一個很感受性的東西;可是即便是這麼抽象的部分,其實它還是可以去做一些設計和準備的。
就像我在【自信表達力】裡面「會去做」這個單元。我談到動之以情,請你說那些「有感」的話。
在這裡我就引用廣告教父~大衛奧格威他所說的,他說如果你要買滅火器,廣告就要從一把火開始,是不是很有畫面感啊!
但如果回到人的內在深層的話,你可能就要緊緊的鎖住、扣住,人內在的兩大動機,要不你就是要訴求如何去「追求快樂」;要不你就要提醒你的聽眾如何去「逃避痛苦」。
如果一個方向沒有用,那你可能就要換另外另外一個;所以呢,我們常說一個好的說服、一個好的演講,往往是既給棒子,又給蘿蔔,告訴你希望,也會告訴你你可能產生的困境到底在哪裡?
然而啊,說了這麼多,如果你問我我怎麼看待演講,我想除了克里斯安德森說的,有內容、有準備、有亮點之外。
我想要多補充一個,在我認為最好的表達,就是說你活的樣子,而活你所說的人生。
或許公眾演講表達,它對你來說是一段演出,可如果你的演出的舞台上的展現,跟你的真實人生斷裂太多,落差太大的話,那你不也很辛苦嗎?
而且我們回頭看看有些公眾人物,他們的一些公關事件,他們所謂的形象崩壞,不也是因為他們活的很斷裂,只是剛好他更真實的那一面,被媒體拍到,所以大家失望而已。
然而如果他從一開始,就能夠說他活的樣子,而活他所說的人生,或許在短時間之內,不會有這麼多的光環。
可是如果他長期好好的陪伴自己,讓自己有所成長的話,或許沒有那麼快,可是會活得更自在圓滿,不是嗎?
所以呢,在我認為所謂的公眾表達,它從來就不是表達而已,它是一種你活出來的姿態,希望今天的分享能夠帶給你一些幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你只要在Podcast應用裡面,搜尋「啟點文化一天聽一點」,你就可以訂閱我們。
同時也請你給我們5顆星的評價,我們需要你用行動支持我們,然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話。
如同今天提到的【自信表達力】這門課哦,這一門課我們999的優惠,即將在5月22號的晚上12點就截止了!
錯過了這個機會,這999的優惠價就再也回不去了!所以呢,如果你還沒加入的話,期盼你的加入,更期待你跟我分享你所學的發現。
那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
機制醫生生活2 在 Grace Chia Hsin Liu Youtube 的最讚貼文
#提高免疫力 #女蜘蛛人 #免疫力 #台灣No.1
免疫力是人體的自身防禦機制,
具有識別和消滅病菌的功能,
免疫細胞和免疫分子遍佈全身,
相輔相成的維持著免疫系統的平衡,
免疫力強的人,即使有病菌入侵身體,
也能通過自身的免疫系統消滅病菌,
只要懂得增強免疫力,
疾病就可以離你更遠一點,
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那要如何用最快的方式提高免疫力呢?❤
魔女的蜜室出現了甚麼樣的人物,可以拯救家馨的健康?
影片出現擁有多國認證的專家,
除了多國認證,還擁有萬人醫療團隊,
提供了最先進的方式,
家馨看起來很特殊的醫療辦法,
是否也能對大家也能起作用?
用最快的方式提升家馨的免疫力,
這是否也代表能解決你健康、免疫力的問題呢?
影片中,為何出現女蜘蛛人?
這醫療團隊跟蜘蛛人是否也有關聯?
接下來,將由專家一一為您解答。
大家是不是等很久了呢? 女蜘蛛人終於現身,他是否能快速提高免疫力呢?
這一集,又會有甚麼無俚頭的事情發生呢?
請看到最後喔^^
👉 我們頻道,每週六晚上八點,固定上架新影片,敬請期待。
#快速提高免疫力 #家馨 #娛樂 #健康
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我是家馨,
是一位在家工作的工程師,
這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄 ❤
為了讓大家能分享我的快樂,
一路摸索學習,
錄影、寫腳本,來分享健身、美食、美妝等等娛樂
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活❤
如果有任何問題或者想看的影片,請留言讓我知道,謝謝。
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免疫力是什麼?如何有效增強免疫力?增強身體免疫力的方法和增強免疫力的食物有哪些?輕鬆學習什麼是免疫力,用什麼方法有效增強免疫力或有什麼飲食物多吃能增強提升免疫力?免疫力對每個人都很重要。今時今日的環境充滿著細菌和病毒,想要更好地保護自己和家人就應該學習怎樣增強免疫力。
到底免疫力是什麼 呢?免疫力就是提供抵抗力的來源。身體需要免疫力來對抗細菌病毒的攻擊。簡單來說,免疫力是人體的自身防禦機制,具有識別和消滅病菌病毒的功能。免疫系統是由免疫器官 免疫細胞和免疫分子所組成,共同努力為我們提供免疫力。這些免疫細胞和免疫分子遍佈全身,相輔相成地維持著免疫系統的平衡,無時無刻給與我們最優質的免疫力。通過增強免疫力 我們才有能力對抗病菌病毒。即使病菌病毒侵入體內 免疫力也有能力把病菌病毒消滅。只要懂得即使增強免疫力 病菌病毒就可以離我們遠一點。
了解了免疫力是什麼 下一步就是了解增強免疫力的方法 / 增強免疫力的食物。增強免疫力的方法 這部分包括了睡眠 運動 減壓 而在 增強免疫力的食物 方面我們將會分享到關於食物的營養和補充。以最自然和健康的方法和食物幫助大家 增強免疫力。
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