多年之後,依然會有著滿滿的感動。2021年夏天,在疫情嚴峻人心低迷的季節裡,我們擁有一個最美好的奧運花季。
謝謝所有在全球體育聖殿展現無比力量與至高運動家精神的台灣健兒們,謝謝你們永不放棄的堅持與拚戰,用生命、實力與意志,譜出一個又一個美麗的驚嘆﹗是你們,凝聚所有隔海心繫著你們的同胞,因著你們精采演出而忘情吶喊的呼聲,匯流成最動人的詩篇,鐫刻在國族的記憶扉頁裡,陪伴並溫暖一代又一代的台灣人。
謝謝你們,謝謝你們,謝謝你們在成就自己個人夢想的同時,也成就了我們的國家。那一次又一次場上堅強韌性、奮戰到底的拚搏,場外自信從容、寬和有禮的教養,讓所有的國人看到台灣的未來,世代的希望,國家的尊嚴。而在電視機前與你們同步投入熱情的我們,也共鳴著一樣的健康與寬容的氣質,我們終於能擺脫那般將國族榮耀與競賽成績綑綁一身的國仇家恨年代,在自信地、合宜地、陽光也似的清朗裡,投射火熱的目光跟隨著你們的跳躍、出手、奔跑、落地,而振臂歡呼﹐而頓足惋惜。卻是不論結果如何,你們全力以赴的躍動身影﹐已是台灣最美的風景,深深植根於國人心底。我們欣賞,我們讚嘆,我們疼惜,我們尊敬。
是你們連繫著我們,共同體現運動家精神這崇高的信念情操,讓台灣國家的人本文明氣質與內涵﹐光燦躍然在大眾眼前,讓舉世眼眸為之一亮,啊,台灣,那被巨大中國陰影壓抑,無法用她的名、她的旗,在奧林匹克聖殿昭顯自身的美麗之島,即使歷經風霜淬鍊與打壓,依然堅韌卓毅,不懈奮發;始終擁抱價值,追求夢想,成就自己如同奧運信念的昭示:更高﹑更遠﹑更強!是啊,台灣,她是這樣的民主與美好,她的名,她的旗,不該被淹沒在野蠻粗暴的強橫裡。那是我們從未聽過的奧運競技場上國際間湧起的正義的呼喚,迴盪在2021年東京奧運澎湃的熱情氣旋中,一聲又一聲。
是啊,台灣﹐她是這樣的美好。因為你們,而團結了台灣,榮耀了台灣,看見了台灣。台灣,因你們而美好,我們一起美好!
多年之後,他朝說夢,我知道仍有許多人會與我一樣,依然有著滿滿的、滿滿的感動。我們仍會不斷對著下一代訴說你們每個人背後,那為了堅持夢想,矢志不渝,所有所有汗水與淚水交織的感人故事。告訴我們的孩子,你們不只是台灣的英雄,更是勵志的榜樣。而我們又何其有幸,能在2021年那樣百年大疫的艱難時刻,與你們一起隔海牽繫,同步呼吸,與共前進,最終披荊斬棘攻到峰頂,讓世人看見台灣的美麗,成就一個最美好的奧運花季。
最美好的奧運花季。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,890的網紅鋼琴輕鬆談-手指建立&音色表達Aweken your inner pianist,也在其Youtube影片中提到,這部蛻變影片獲得熱烈的迴響,片中女主角 -雨竹,真誠的寫了一篇短文,感謝也鼓勵大家。 文中一些描述可能引起很多人共鳴!分享給在一路上、可能跌跌撞撞、可能迷了路途,但仍堅定的相信自己的人。 「『開始建立,回到單音,手放鬆了,心也放鬆了……』那一刻的單純美好,我想,這輩子都會記得了…… 我學琴有...
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我是再普通不過的一位婦人,外表看起來好像很光鮮亮麗,但實際上對自己是沒有什麼信心,屬於那種覺得自己永遠不夠好,完美主義性格的人!
所以當我受到質疑,或不被認同時,我很容易選擇退縮,甚至想逃避或離開,退回我的舒適圈!
我承認這次被瘋狂發射火箭炮的網友打趴了,我失去拍攝分享的動力、實驗食譜的熱情,反正…….就是想放棄離開,我想從2013年至今,分享了五百多支影片,應該也夠了!而且網路那麼多的分享者應該也不缺我一個,拍的影片又沒人愛看⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
當越來越多負面想法幾乎淹沒我,讓我更篤定要離開時,感謝神再次用祂的話語幫助我,神真的是我隨時的幫助———————
以賽亞書 40:31說
但那等候耶和華的必從新得力。他們必如鷹展翅上騰;他們奔跑卻不困倦,行走卻不疲乏。
以賽亞書 41:10
你不要害怕,因為我與你同在;不要驚惶,因為我是你的神。我必堅固你,我必幫助你;我必用我公義的右手扶持你。
以賽亞書 43:2
你從水中經過,我必與你同在;你逿過江河,水必不漫過你;你從火中行過,必不被燒,火燄也不著在你身上。
我常常被世界的價值觀給影響,但只要我願意回轉到阿爸天父的懷抱,我就能如鷹展翅上騰,重新得力!
如果懂得用神的眼光來看事情,就不會被苦難的人生所擊倒。用神的眼光看事情,每一天就會充滿感恩,因為祂所預備的一切都是好的。
我們若向神獻上信心,祂必將我們絕望的心境轉為歡呼,且必將喜樂加給我們。「你已將我的哀哭變為跳舞,將我的麻衣脫去,給我披上喜樂。」(詩30:11) 務要因 神所賜的盼望而歡欣喜樂,享受生命!
親愛的天父,讓我生命飛翔,以至於能從永恆的觀點來看祢對我的命定,奉主耶穌基督的聖名禱告,阿們~
#軟弱無比的殷睿聆靠神再次重新得力
#殷睿聆你加油💪
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前半應該是大部分學琴者的心聲~
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還記得當初的自己,要克服彈奏技巧、樂曲的艱難樂段,用了許多方法,可以說是千方百計,練到懷疑人生,問題卻始終無法解決,手上的痠痛感在每次練琴中來得越來越快,且越來越重,對鋼琴,似乎已走到了無計可施,是不是能有方法可以告訴我,問題到底出在哪兒?如果可以,我願意重新來過一遍。
很幸運接觸FingersFlow,對於為何盡心盡力,卻一直累積,難以解決,練到令人頭痛、心痛到想放棄的問題,也在課程中被揭開得淋漓盡致,有好一陣子都在:「喔~~~原來是這樣……」、要不然就是:「蛤???那我之前到底是在幹麻啦!!!」這種恍然大悟、忽然覺醒的實境與情境中渡過。
手指本身的支撐力就要足夠,也明白這是解決一切問題的開始,更相信,這就是彈琴的基本功,是日後要解決譜上艱難技巧、在琴鍵上奔馳且放鬆舒適、音色細膩漂亮的一切核心基礎。回想過去的習琴生涯裡,一直都是練習曲、樂曲一首接一首的練過去,直到雙手終於無法再繼續負荷規模龐大的曲勢及曲量,痠痛及疼痛感再也難以忍受時,才真正停下腳步,重新檢視與思考所有問題,每首樂曲裡的相似技巧總是得從頭練,為何花了那麼多的心力,卻得不到該有的反饋與成果,這並不符合練習的意義,也不禁懷疑,這些都是問題的延伸項目,而非問題的本身。
了解手指如何支撐整隻手、做到正確放鬆、正確施力,再加上為了補足身材偏瘦,手指細這先天不利於彈琴的條件,所以在這一步真的花了相當多的時間,單指的支撐是每指練好幾分鐘,每指之間的重心轉移是從速度20開始練。
當清楚整個手的運動模式與操作原理,再回來處理特殊技巧、或更進階的技巧性練習曲,手、手腕、手指,會明顯感受到每個音之間的連結,進而組成每一組音群,更擴大到一整個樂段,從第一個音落下,細心的走過每個環節,手指與琴鍵間的觸感和心清晰的體會,這兩者間互相傳達著每個步驟與當下的狀態,是很有意識的、很清楚的在大腦中呈現,所謂「有意識的慢練」,隨著越練越熟,速度就會越來越快,這是手自然而然給予的回饋,無須任何刻意,而是理所當然。
透過這樣一次次的練習,指尖熟透了每個音,整段音群的操作模式與頻率不斷的被強化後,手會在琴鍵間奔跑起來,速度也會在這時候直線往上攀升,當下會有手的操作超越了自我意識的感覺,也就是在彈奏時,手並未在雙眼與專注力走到的當下,而是已經領先在前,▶️彈著後面意識尚未讀到的音群,有時候真的會感受到手指在琴鍵上停不下來,好像不是自己在演奏,整個人凌駕之上,在練習的過程中,也漸漸體會到,已不再只是在技術上把音彈準彈順,而是如何駕馭這自然流入的「心流」,這體悟也如大夢初醒般將我點醒。
對比過去,為了要克服譜上所有困難,花了相當多的時間與心血,真的練了很多,看似很豐富,但實際上用的方法卻非常單一,就是用力抓緊,熟悉所有音符就開始拼命追速,不管練了什麼、練了多少多久,都是用這麼單一的方法在處理,在高速的狀態下,還是要保持每顆音清楚乾淨,就只能更用力,直到精疲力盡,回過頭來,練得這麼多,卻沒有真正為手指的支撐力,放下身段好好練一回,一直以為練多就會進步,但事實上,卻是不斷在強化錯誤的彈琴方式,日子久了,手指的獨立性、靈敏度變糟,曲子反而越來越難練,還得承擔手可能會因此而受傷的風險。
在一階的課程中,雖然只有短短幾週,但在課堂上所學的每一個概念、每一個操作,影響出新的思維與思考、新的邏輯與態度,都相當重要,缺一不可。用了這套方法,慢練、分手練依然是必經的過程,不管是練習曲、樂曲、或者是每個特殊技巧,也一定都是要花時間練的,只是投入同樣的時間和心血,你會有同等的回饋。
練琴本身就是件不容易的事,除了要克服技術層面的一切問題,耐心與意志力也在無形中成了挑戰,在每次結束練琴,闔上琴蓋後,別忘了,好好感謝方才坐下來練琴的自己,給予自己的心讚許和鼓勵,用心體會每一個練琴的當下,享受著難得與自己獨處這單純美好的時光,更會愛上這練的過程帶給的喜悅與感動。
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▶️這是建立後經歷「流動狀態」者的心聲,手指像乘著水流順勢往前不再需要緊張控制~~
🌺雨竹的分享
#鋼琴技巧答案已解開
#流動狀態一種陌生而難以言喻的滋味
#重返鋼琴黃金年代
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這部蛻變影片獲得熱烈的迴響,片中女主角 -雨竹,真誠的寫了一篇短文,感謝也鼓勵大家。
文中一些描述可能引起很多人共鳴!分享給在一路上、可能跌跌撞撞、可能迷了路途,但仍堅定的相信自己的人。
「『開始建立,回到單音,手放鬆了,心也放鬆了……』那一刻的單純美好,我想,這輩子都會記得了……
我學琴有十年了,(有在彈琴的時間也超過十五年),我從小就非常喜歡彈鋼琴,雖非音樂系出身,卻還是在這個領域不斷精進自己。
在這漫長的學琴過程中,其實就已感受到彈奏中隱藏著問題,那時候一直認為只要多練習,自然就會解決,但隨著曲子越來越難,問題也就更具體而鮮明的出現。
每次遇到快速音群、寬廣的分解和聲、八度等困難技巧或樂段,我總是很緊張、很害怕的去彈奏,而越是小心,就越容易彈錯,需要大而飽滿的音量時,更是無法彈出音響。
對節拍器、變奏練、無數次的慢練,常常針對一段困難的樂段就花了2、3個小時,然後連續好幾天,用最大的努力、最大的耐心要克服,除此之外,為了獲得更好的技巧,在練習曲上也花了相當多的時間,就這樣樂曲、練習曲、各種練習方法不斷交替,期待的進步並沒有到來,同樣的問題一直存在在每一首樂曲,逢4、5指時依舊軟弱無力,曲子即使練會了,也總覺得沒有練進心坎裡,彈奏時依然充滿著不確定。
更糟的是,長時間練下來,手感到非常僵硬、手臂手腕痠痛,漸漸的,那疼痛感變得難以忍受,所有壓抑在心底的挫敗感瞬間湧出,所有問題彷彿永無止盡般糾纏,也開始思考大師為何能演奏得如此放鬆、音色如此細膩而豐富,在繁複的技巧中卻游刃有餘,我一定是用錯方法了。
決定「建立手指」,建立前,靜下心,我放下舊有的一切,不管過去彈的,是對或不對,都徹底忘記,只帶著決心和對鋼琴不變的熱愛,展開第一堂課,經廖老師講解「手指建構法」的原理,開始重新認識自己的手,去體會手指如何站好,使手臂、手腕、肩膀能完全放鬆。
落下第一個音,我心底一陣驚呼:「哇!原來彈琴可以這麼放鬆!」此時此刻,我心裡明白,所有問題都將完美解決。
建立後,更深刻感受到彈奏中的放鬆舒適,不用再花很多力氣去控制每個音,而是手指會自動帶著你奔跑。練琴過程中,若手痠了、或什麼地方出現錯誤,都能很精確的知道錯在哪個音、哪隻手指、甚至錯誤手型,都能給予最正確的修正。不僅如此,在音色處理上,能有更廣、更細膩的觸鍵方式。
而且令人驚訝的,在「慢練」這項功課,竟有全新的覺醒,重新體驗所謂:「有意識、有目的的慢練」,對比建立前,練習過程不只是效果有限,甚至在不知不覺中強化不正確的彈琴方式,導致手指的獨立性、靈敏度變糟,曲子反而越來越難練。
回到曲子的最初,每一首樂曲都是由一個一個音符連成旋律,若每個音,手指都沒有確實支撐好,那必定是無法順利完成全曲,更別提要走進音樂的核心了。唯有紥實的將手指鍛鍊起來,讓他強而有力,才能精緻每一首樂曲。
很幸運,感謝在遭逢挫折時遇到嚴老師,感謝廖老師細心、耐心指導,每個步驟、每個環節,不厭其煩地再三叮嚀。現在不管練多久的琴,都不再有手痠、手腕疼痛的狀況出現,有如此正確的方法,能不再害怕、有信心的挑戰以前總認為自己無法駕馭的樂曲,心中的感動難以言語,真的很感謝我的指導老師廖老師。
看著琴譜,不再只是看著單調的黑白世界,而是開始真真切切的為每一個音符注入生命,賦予樂曲豐富的情感。期待未來,能將內心的喜悅、在眼眶中打轉的淚水,從指尖全然釋放,放鬆、自在遨遊這絢麗的鋼琴世界。
也希望許多想要彈好琴,卻一直苦無正確方法的朋友,或已走在放棄邊緣的你,都能有機會學習「手指建立方法」,體會真正放鬆彈琴,這會是一趟嶄新而奇幻的旅程。
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