#BREASTFEEDING (BF) - 6 months into motherhood, still one of the most daunting things I’ve faced. Becuz no one can prepare u for what’s to come or how u do it exactly. I’m lucky that my baby can naturally latch on. Here are some common questions that a first time mom/mom to be will always ask about breastfeeding🤱:
Q1️⃣ Is BF painful?
Won’t lie, BF is sometimes painful. There are good days & bad days. Cracks, blisters, bleeding, u name it.
Q2️⃣ When should I breastfeed or use breast pump?
It depends. I found it very time consuming to breastfeed and can’t see how much Amias is drinking, which is very problematic in establishing the feeding schedule. That’s why I do pumping all the time!
🌟P.S. Double pumps save soooo much time! Can’t emphasis how important this is
Q3️⃣How can we have more & quicker milk flow?
Stress can decrease your milk supply! I hired a lactation consultant before - 佢好大力咁幫我通乳,我喊到形容唔到幾痛,加上佢逼我要有一個好嚴格嘅 BF schedule,我同BB都好辛苦,壓力更加影響milk supply🤦🏻♀️
After the confinement lady left, I resorted to pumping exclusively; it helped massively.
💫I produced the constant highest amount of milk
💫The right pump with the right stimulation helps empty the breast, which is key to⬆️milk supply
💫For me, it is really important to know exactly how much milk my son consumes, 解決咗依個問題,個人輕鬆咗,奶量就會多
Some pumps that are too forceful (有時硬係覺得開大力啲就泵得清) could cause blisters, bleeding too. It happened to me😢 But here, I want to share my experience of using @philipsavent double electric breast pump. One of the key features is its Natural Motion Technology which can stimulate the breast to express milk just like baby’s natural suckling motion. With applying the right amount of nipple stimulation and suction for max the milk flow.
I was quite surprised by the amount it pumped & how gentle it was to the breast/nipple, especially with this soft and adaptive silicone cushion, I didn’t feel any pressure or pain.
BF Mamas, Jia You!💪🏼💪🏼💪🏼 It’s a tough job, but there is always a solution, so don’t give up! Sending good vibes!
#FirstTimeMum #MomToBe
#PhilipsAventBreastPump #NaturalMotionTechnology #8StimulationAnd16ExpressionLevels
#breastpump #泵奶 #新手媽媽 #媽媽日常
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過247萬的網紅TACHAYA,也在其Youtube影片中提到,Forwork(ติดต่องาน) : K.เฮง 081-629-1564, K.แป๋ม 081-495-6426 ✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️ ไปไหนได้บ้าง ขอไปยืนข้างๆได้ไ...
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cause you are my lady 在 黃之鋒 Joshua Wong Facebook 的最佳解答
【#19กันยาทวงอํานาจคืนราษฏร:Hongkongers’ hearts will always be with Thai】
Despite heavy rains, tens of thousands of Thai staged the largest rally since 2014, fighting for democracy and their future today. Clearly, with their relentless passion to the place that they love, brave people in Thailand are making history again.
I'm moved by what a 68yo lady says, "I’m here to fight for the future of my children and grandchildren. I hope by the time I die, they will become free.” On our cause for democracy, Hongkongers’ hearts will always be with you.
#MilkTeaAlliance
https://twitter.com/joshuawongcf/status/1307306482153725952/photo/1
//泰國首都曼谷再有大型集會,規模是自2014年總理巴育上台以來最大,集會至今大致和平。數以萬計民眾參加由學生組織發起的反政府示威,要求巴育下台、修改憲法及舉行大選,部分人提出改革君主立憲制。民眾星期六晚在鄰近大皇宮的皇家田廣場通宵集會,路透社估計至少有3萬人集會,大會聲稱有5萬人,警方估計集會1萬8千人。他們計劃星期日早上遊行到總理府遞交請願信,部分人計劃成立新組織「新人民黨」。在星期六的集會示威,民眾先在法政大學校園內聚集,之後轉到皇家田廣場,部分人推倒警方的圍欄,在草地席地而坐。當局部署1萬名警員維持秩序,強調不容許任何違法行為。//
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💪支持我向世界展現香港人頑強抵抗的意志:https://bit.ly/joshuawonghk
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cause you are my lady 在 Repeat的人類圖計程車 Facebook 的最佳貼文
大家聽歌的時候,都是聽旋律還是聽歌詞呢?
#我都聽歌詞
也許是因為流年接通12-22的關係,我最近時常哼歌,就像有一天在跟另一半講電話的時候我隨口哼出了隱形的翅膀 #嘉瑜版 。於是我們開始討論聽歌的時候是聽歌詞還是聽旋律、編曲?我必須要坦誠我對音樂了解的不多,但我會聽各式各樣不同類型的音樂(還是其實同類型?畢竟我不了解該怎麼分類哈哈),所以歌詞才是真正抓住我的注意力的核心。
同一首歌,我只要抓住了我有感的歌詞,那首歌我可以連續聽上一整年,Spotify每年通知我的年度精選就是那幾首重複播放,我這個偏激的2爻完全沒有覺得膩的問題。
什麼樣的歌詞會讓我有感?當然是可以精確描述出我心中感受的歌詞。
_____純生的鋪梗___
在認識人類圖以後,我開始爬梳自己的心路歷程。過去只覺得自己一團混亂:對人生的方向若有似無,也從來無法真正堅持做完一件什麼自己很想要做的事情,即使做了也覺得自己怎麼老是在離成功近在咫尺的時候失敗?找尋意義的困頓掙扎讓我備感煎熬。
#這是過去的寫照
#認識人類圖後看待世界有著不一樣的角度
#以前的痛苦不再那麼痛苦
2-14脈動的通道:指路人的設計。雖然不知道自己的該往哪裡去,但藉由回到內在權威,能夠在正確的時間指引他人方向,自己也能到達該到達的地方。
https://reurl.cc/q8z6vR
3-60突變的通道:臣服於限制的設計,藉由薦骨動能持續努力於有回應的事情直到突破限制的那一天,若不願成臣服、將眼光放遠,內心就會像是有層保鮮膜或絲襪套頭的狼狽
https://reurl.cc/KjKRdR
3-60突變的通道(下):蛻變、突變是充滿生命力的一個過程,這是大自然的力量,催不得也急不得,擁有這條通道的人只要能臣服限制,限制就這個是世界突變的潛能與養分。
https://reurl.cc/gmk1YV
28-38困頓掙扎的通道:來自根部壓力中心對於生命意義的追尋,因為困頓所以不斷掙扎,在這個過程當中的孤寂感,只要一個簡單的咒語,就能夠給他們一片得以生存的浮木。
https://reurl.cc/0OgRko
10-34探索的通道:因著對自己的愛,用最大的力量披荊斬棘、走出自己與眾不同的路。愛自己其實是很簡單又很困難的事情,這條通道的你,也許會因不受支持而受傷,但光是接受這點就是愛自己了。要記得,無論如何,你都是值得被愛的。
https://reurl.cc/R1nm8D
_____我猜你沒有看____
回到剛剛討論聽歌的話題,以前我聽歌,專門聽苦情、悲情、愛丟卡慘係的那種歌,要邊聽邊悲秋傷春的那種,雖然這些歌曲、歌詞是如此令人難受、惋惜、恨不得回到過去,急需哆拉A夢的時光機,讓我可以忘記小夫我要進來了(X),急需哆拉A夢的時光機,讓我可以在人生中不要那麼多遺憾。
但就如我剛剛提到的,認識人類圖,對我來說最大的改變,就是讓我知道,雖然人生的關卡還是在,但我可以有不同的角度去理解、面對他,我找到人生的劇本,上演屬於自己的舞台劇,我不會再跟其他演員搶劇本,也不會一直去跟佈景過不去。
#連我聽的歌都不一樣了!
以下我想要跟大家分享,在非自己痛毆、折磨我的時候,我是藉由什麼樣的音樂和歌詞向自己精神喊話、在沒有人可以激勵自己的時候,自我激勵,我甚至做了一個play list, 重複播放這幾首歌,直到我的心情好起來XD
#來聽歌啦
10-34,你的道路上很多荊棘,人們都會來阻礙你,但堅持做自己就是關鍵。There's nothing wrong with loving who you are. 'Cause God makes no mistakes. I was born this way.
《Lady Gaga_Born This way》 : https://youtu.be/wV1FrqwZyKw
10-34,當我們因著對自己的愛而堅持到底時,註定發光發熱。 'Cause baby you're a firework, come on show 'em what your worth.
《Katy Perry_Firework》 : https://youtu.be/QGJuMBdaqIw
3-60,周杰倫有一條3-60的通道大家沒想到吧呵呵,在音樂這條路上不斷前進、蛻變。生命,對每個人都不公平也沒道理,只能撲向泥濘迎向那陣驟雨由不得你,如果生命,對每個人都不公平也沒道理。那就讓我帶著孤寂繼續前進,直到光明。
《周杰倫_逆鱗》:https://youtu.be/jD0c4QY7L8s
10-34 + 3-60 :身為沈睡的鳳凰的麥莉希拉這首歌充滿了不斷前進的力量。Keep on moving. Keep climbing. Keep the faith. It's all about the climb. Keep your faith.
《Miley Cyrus_The Climb》:https://youtu.be/NG2zyeVRcbs
10-34 + 28-38:來自有2-14的Rachel Platten也藉著這首歌,載了我一程。 My power's turned on. 'Cause I've still got a lot of fight left in me.
Rachel Platten_Fight Song:https://youtu.be/xo1VInw-SKc
28-38 + 10-34:這首真的就是28-38那種困頓掙扎像是在溺水、10-34那股基於愛自己想要堅持下去的求救之歌了。My life is what I'm fighting for. God, keep my head above water. Don't let me drown, it gets harder.
《Avril Lavigne_Head Above Water》:https://youtu.be/EKF6ghfcQic
3-60 + 28-38:有28-38的Katy Perry這首歌讓我感受到根部中心燃燒的火焰,雖然他沒有3-60, 但transform是一個很有感觸的關鍵字,而且非常有抓到人生意義後奮力而戰之感。 I will transform.
《Katy Perry_Rise》:https://youtu.be/hdw1uKiTI5c
10-34 + 28-38 + 3-60,一路上阻礙重重,困頓掙扎,但是堅持到最後一哩路時,這首歌的歌詞就是我們的寫照,這首歌是我的主題曲。
The C is for the courage I possess through the drama.
H is for the hurt but it's all for the honor.
A is for my attitude working through the patience.
Money comes and goes so the M is for motivation, Gotta stay consistent.
the P is to persevere.
The I is for integrity, innovative career.
The O is optimistic, open and never shut.
And the N is necessary 'cause I'm never giving up.
See they ask me how I did it, I just did it from the heart. Crushing the competition, been doing it from the start. They say that every champion is all about his principles.
《Carrie underwood _The Champion》:https://youtu.be/HgknAaKNaMM
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一下整理了好多我心中自己的OS,你呢?你也有一些歌曲、歌詞對照著人類圖中的設計嗎?
這篇文章拋磚引玉,邀請你跟我們分享!
_____________手動置底_______
08/22-23 一階課程新竹場,最後一天報名了喔!
08/29-30 一階課程台北場,你還來得及 https://humandesign.org.cn/lv1/20200829
09/06 台中場夥伴時段,主題:生產者:https://www.surveycake.com/s/1eW3K
09/20 台北場夥伴時段,主題:情緒中心與6號閘門:https://www.surveycake.com/s/ZqZR6
#圖片來源:BobtailKitty.com
#人類圖 #人類圖計程車
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ไปไหนได้บ้าง ขอไปยืนข้างๆได้ไหม (Where Can I Go)
ศิลปิน : LADY SITA x KP ANGEL
*English subtitles are now available.
(Please click on 'CC' button or activate 'Interactive Transcript' function)
เนื้อเพลง
* ไปไหนได้บ้าง ขอไปยืนข้างๆได้ไหม
ฉันสัญญาจะไม่กวนใจ แค่อยู่ ใกล้เธอ ก็พอ
จะไม่ร้องขอ เพียงเฝ้ารอเธออยู่แบบนี้
มอบให้เธอแต่ความหวังดี แค่เธอ สุขใจ ก็พอ
รักที่ได้พบ ฉันไม่อยากจบลงที่จาก
ทั้งๆ ที่อยากซบ แต่ก็ต้องหลบมาให้ห่าง
เหมือนว่าเธออยู่ไกล จนสุดไขว่มือคว้า
แล้วฉันต้องทำเช่นไร ถึงจะได้ใจเธอนะ
ขอวิงวอนต่อหมู่ดาว ให้เขาหันมองฉันสักคราว
ใกล้ฉันใต้จันทร์คืนสกาว ก็ไม่รู้ว่าขอมากหรือป่าว
คิดว่า เธอ คงไม่ใจร้าย ที่ตรงนั้น เป็นฉันได้มั้ย...
( * )
(KP) ขอเพียงแค่ได้ใกล้ แม้จะไม่ได้ซึ่งความรัก
หัวใจฉันไม่ฟังเสียง มันบอกขอเพียงแค่ได้รัก
ใจเธอนั้น พอมีฉันบ้างหรือป่าว คิดยังไงกัน ช่วยบอกฉันให้รู้ข่าว
ฉันอยู่ไม่ไกล ถ้าไม่มองผ่านไปเธอคงเห็น
หวังเป็นคนในใจ แต่ทำไมเส้นทางช่างยากเย็น
รู้ ว่าใจ เธอมีแต่เขา ยอม...ได้ใกล้ แม้ใจต้องเหงา
( * )
ไม่มีคำพูดใด ส่งไปแค่สายตา
วันไหนที่ทุกข์ใจ บอกฉันได้ในทุกเวลา
อยากจะเข้าไป ให้ใกล้ใจเธอนะ..
จะดูแลและห่วงใย ตลอดไปเลยนะ
(*)
Where can I go?
Can I stand beside you?
I promise I won’t trouble you.
Just being close to you, that’s all.
I won’t beg you for anything,
Just waiting for you right here.
With all my best wishes,
I only wish you happy, my dear.
I’m falling in love and I don't expect to end it.
Though I want to nestle in your arms, I have to keep distance.
It seems you are out of my reach.
What should I do to make you love me?
I pray to the stars wishing to be in your sight sometime.
I wish you stand by me in a full moon night, would it be all right?
I hope you will be kind,
To let me stand by you right there.
Just want to be near you, although I won’t be loved by you.
My heart can’t be restrained from loving you.
I wonder if your heart feels the same as mine.
How do you feel? Please tell me now.
I’ll be around. You’ll see me there if you just care.
I hope to be the one you love, but it’s so hard.
Cause I know your heart already belongs to someone.
Though you're around, I feel so alone.
I have no words, but only my disheartened eyes watching you.
Whenever you feel blue, you can let me know anytime.
I want to stay in your heart.
My love will always take care of you.
Special Thanks
Costume : Nonnawat Atnonplueat
Makeup & Hair Stylist : Sorapoom Srinuam
#LADYSITA #KPANGEL #ไปไหนได้บ้างขอไปยืนข้างๆได้ไหม
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ขอสนับสนุนให้ทุกคนมีตัวตนอยู่บนโลกนี้อย่างเสรีภาพ ตราบที่ไม่เดือดร้อนใคร
แด่ทุกสิ่งมีชีวิต ที่มีความหวัง และรักในตัวเอง
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youtube : TACHAYA
Forwork(ติดต่องาน) : คุณเฮง 081-6291564
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cause you are my lady 在 Miemie Chen Youtube 的最佳解答
電影"一個巨星的誕生"片尾女主角(Lady Gaga)唱給男主角(Bradley Cooper)的歌,
I’ll Never Love Again我不會再愛了! 希望你們喜歡我的大提琴+鋼琴演奏 :)
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原版音樂: https://www.youtube.com/watch?v=dYM5lMOxtP4
歌詞來源: https://ppt.cc/f2Byjx
(歌詞翻譯)
Wish I could / 我多希望當時
I could have said goodbye / 能夠好好道別
I would have said what I wanted to / 我能說出心裡的話
Maybe even cried for you / 甚至為你流下眼淚
If I knew it would be the last time / 若我早知道那是最後一次
I would have broke my heart in two / 我必定會傷透了心
Tryin' to save a part of you / 並且竭力將你挽留
Don't wanna feel another touch / 我不想要他人的撫摸
Don't wanna start another fire / 我不願再燃起愛火
Don't wanna know another kiss / 我不需要別人的親吻
No other name falling off my lips / 也不需要誰的陪伴
Don't wanna give my heart away / 我不想再將我的心
To another stranger / 交給另一個人了
Or let another day begin / 我不想讓新的一天到來
Won't even let the sunlight in / 就算只是一絲陽光
No I'll never love again / 我想我不會再愛上別人了
I'll never love again / 我不會再去愛了
Ooouu
Oh
When we first met / 當我們初次相見
I never thought that I would fall / 我從未想過我會深深愛上你
I never thought that I'd find myself lyin' in your arms / 也未想過自己會依偎在你的懷裡
Mmmm mmmm
And I wanna pretend that it's not true / 而我想要欺騙自己
Oh baby that you're gone / 你並沒有真的離去
Cause my world keeps turnin' and turnin' and turnin' / 因為我的世界雖不停轉動
And I'm not movin' on / 我的心卻未曾跟進
Don't wanna feel another touch / 我不想要他人的撫摸
Don't wanna start another fire / 我不願再燃起愛火
Don't wanna know another kiss / 我不需要別人的親吻
No other name falling off my lips / 也不需要誰的陪伴
Don't wanna give my heart away / 我不想再將我的心
To another stranger / 交給另一個人了
Or let another day begin / 我不想讓新的一天到來
Won't even let the sunlight in / 就算只是一絲陽光
No I'll never love / 我想我不會再愛上別人了
I don't wanna know this feeling unless it's you and me / 我不想再品嚐愛情 除非是曾經你我共有的
I don't wanna waste a moment / 也不想浪費當下的時光
Hoo
And I don't wanna give somebody else the better part of me / 更不想將更好的自己交給別人
I would rather wait for you / 我寧願在這裡等你
Hoo
Don't wanna feel another touch / 我不想要他人的撫摸
Don't wanna start another fire / 我不願再燃起愛火
Don't wanna know another kiss / 我不需要別人的親吻
Baby unless they are your lips / 除非吻上的是你的雙唇
Don't wanna give my heart away / 我不想再將我的心
To another stranger / 交給另一個人了
Or let another day begin / 我不想讓新的一天到來
Won't even let the sunlight in / 就算只是一絲陽光
Oooo I'll never love again, love again / 我想我不會再愛上別人了
I'll never love again / 我不會再去愛了
I'll never love again / 我不會再去愛了
I wouldn't want to swear I can / 我不會向自己承諾再去愛
I wish I could but I just won't / 即便我想 我也做不到
I'll never love again / 我想我不會再愛上別人了
I'll never love again / 我想我不會再去愛了
Who oo oo oo oo
Hmmm
#Ladygaga #Cello #一個巨星的誕生
cause you are my lady 在 YauMan游敏 Youtube 的精選貼文
Knowing that I'm better at singing cantonese/mandarin, but decided to make a cover of this cause i loveeee it so much!
(I actually cried watchin the movie, listening to the song T_T)
So please forgive me if theres any weird accent or pronunciation since english is not my first language ._.
Song: I'll Never Love Again
Artist: Lady Gaga
Covered by: YauMan
Re-arranged by Eric Tam
Recorded & Produced by Eric Tam
Lyrics:
Wish I could, I could've said goodbye
I would've said what I wanted to
Maybe even cried for you
If I knew it would be the last time
I would've broke my heart in two
Tryin' to save a part of you
Don't wanna feel another touch
Don't wanna start another fire
Don't wanna know another kiss
No other name falling off my lips
Don't wanna give my heart away
To another stranger
Or let another day begin
Won't even let the sunlight in
No, I'll never love
I don't wanna know this feeling
Unless it's you and me
I don't wanna waste a moment, ooh
And I don't wanna give somebody else the better part of me
I would rather wait for you, ooh
Don't wanna feel another touch
Don't wanna start another fire
Don't wanna know another kiss
Baby, unless they are your lips
Don't wanna give my heart away
To another stranger
Or let another day begin
Won't even let the sunlight in
No I'll never love again
Love again
Oh, I'll never love again
Oh, I'll never love again
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YauMan游敏 [手機遊戲] 都話我玩呢D好廢?!! 爆爆王M
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YauMan游敏 [中國遊] 二日一夜佛山遊 EP.1
https://youtu.be/xCvY4wfOHsQ