青少年面對著前所未有的壓力。比較可以想像的,是升學壓力、父母期待、自我表現,孩子很容易產生焦慮和高度自我要求,會使身心狀態比較不穩定。「尤其進入明星高中,過去可能是學校第一的孩子,高中後發現沒那麼順利,可能產生失落情緒,」高中輔導老師巫志忠分析。
在衡量成就的標準和價值觀很單一的氛圍中,若父母用高標準看孩子,很難溝通,「孩子不容易得到肯定,找不到方向,」巫明忠說。有時,連放棄都是一種壓力。曾有高三學生問「我撐不下去了,是否就乾脆算了?」「這個『算了』就是一種無望的憂鬱和焦慮。」
憂鬱性疾患(Depressive disorder)
常稱為抑鬱症或憂鬱症,是一類以心情抑鬱為主要特點的情感障礙。它主要包括:重度憂鬱症、持續性憂鬱症、季節性憂鬱症。它們的共同症狀為:長時間持續的抑鬱情緒,並且這種情緒明顯超過必要的限度,缺乏自信,避開人群,甚至有罪惡感,感到身體能量的明顯降低,時間的感受力減慢,無法在任何活動中體會到快樂。這類障礙還會造成患者的軀體功能失調,如睡眠雜亂或食慾暴進或減退、痛覺等。
簡介
憂鬱症屬於常見的心理疾病的一種,目前全球有超過2.64億名患者。近年來憂鬱症的發病年齡有提早,且發病率提高的趨勢。終身患病率在不同國家中不盡相同,有調查顯示中國的患病率約為6%,而日本的患病率則高達20%。Covid-19致使全球青少年抑鬱概率翻倍增加。
在積極治療的情況下憂鬱症的癒後良好,但考慮到患者須承受極大痛苦並有自殺的可能,因此應儘早進行積極治療。患者在症狀緩解後仍有復發的可能,世界衛生組織建議對憂鬱症的藥物治療至少持續到症狀緩解後的六個月。對於發病較早、有精神病症狀或對藥物反應不良的患者則很有可能反覆發作造成不良後果。
病因
多種主觀以及客觀因素都可能導致憂鬱症,針對憂鬱症的病因醫學界還沒有統一的看法,但目前認為憂鬱症是社會、心理和生理因素等的相互作用產生的結果。在生活中遇有不利事件(失業、喪親之痛、心理創傷、社會精神壓力)的人更易罹患憂鬱症。憂鬱症可導致更大的壓力和功能障礙,影響患者的生活並加劇憂鬱症狀。
抑鬱症檢測測試:https://www.heretohelp.bc.ca/screening/translation/?language=chinese